CHAPTER: NEGOTIATING THROUGH THE PAIN / CAPÍTULO: NEGOCIANDO A TRAVÉS DEL DOLOR
| ENGLISH |
| Whether it was making a lifeguard rescue or going over the falls on a 35-foot wave, pain was never optional—it was part of the negotiation. |
| Getting rag-dolled. Driven into the reef. Held under until your lungs burned. |
| As a lifeguard and surfer, sometimes my life and someone else’s were on the line at the same time. |
| At Lunada Bay, early 1980s, we were exhausted when a massive set hit us. |
| By the fourth wave, I was out of energy and had to decide: me or him. |
| I helped him through one more wave—but I knew I had to let go. |
| I broke the surface gasping, ready to swim away. |
| And then—we both came up. No more waves. |
| We swam to the channel and saved ourselves. |
| Panic wastes oxygen. Stillness saves you. |
| Breathe in through the nose. Exhale slowly. |
| Use a mantra: “Herim.” Quiet the mind. |
| When the ego drops, energy flows. |
| We rise into higher awareness—4th, 5th, and beyond. |
| ESPAÑOL |
| Ya fuera un rescate como salvavidas o caer desde una ola de 35 pies, el dolor nunca fue opcional—era parte de la negociación. |
| Ser sacudido, empujado contra el arrecife, retenido bajo el agua hasta que los pulmones ardían. |
| Como salvavidas y surfista, a veces mi vida y la de otra persona estaban en riesgo al mismo tiempo. |
| En Lunada Bay, a principios de los años 80, estábamos agotados cuando llegó una serie enorme. |
| Para la cuarta ola, ya no tenía energía y tuve que decidir: yo o él. |
| Lo ayudé una ola más—pero sabía que tenía que soltarlo. |
| Salí a la superficie jadeando, listo para nadar lejos. |
| Y entonces—ambos salimos. No había más olas. |
| Nadamos hacia el canal y nos salvamos. |
| El pánico desperdicia oxígeno. La calma te salva. |
| Inhala por la nariz. Exhala lentamente. |
| Usa un mantra: “Herim.” Silencia la mente. |
| Cuando el ego se calma, la energía fluye. |
| Ascendemos a estados superiores—4ª, 5ª dimensión y más allá. |
Join our mailing list today
Be the first one to receive new meditations and insights.
We do not share your personal info with anybody.
